早晨--绿茶：富含高效的抗氧化剂和维生素C,能够清除体内的氧自由基，还能分泌一种对抗紧张压力的激素。另外，绿茶含有少量的咖啡因，能刺激中枢神经，提神醒脑。
午后--菊花茶：明目清肝。配合枸杞泡水饮用，对解除郁闷烦躁很有帮助。
黄昏--枸杞茶：含有丰富的胡萝卜素、多种维生素、钙、铁，具有补肝、补肾、明目的作用。
加班--决明子茶：有清肝热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。患有便秘的人，*好在晚饭后饮用，效果很好。
责任编辑：张亚威 WWW.1168.TV 2011-9-3 17:57:47
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