五脏与容颜

    许多女生面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累，往往缘于五脏效果不调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的心理效果，那样才能使容颜不衰。
    心与容颜心主血脉，其华在面，即心气能促进血液的运行，从而将营养物品输送身体上下。（保持健康品商城，低价限时抢购去中！）而面部又是血脉*为丰盛的部位，心脏效果盛衰均可令从面部的色泽上表现出来。心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血方少，面部供血不足，表皮得不到滋养，面色就会恍白晦滞或萎黄无华。
    心气虚、心血亏少者可将龙眼莲子肉各30克，糯米一百克，加水用武火烧沸，再改为小火慢慢煮至米粒烂透方可，常服此粥可养心补血，润肤红颜。
    肝与容颜肝主藏血，主疏泄，能调节血流量和调畅身体上下气机，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。若肝之疏泄失职，气机不调，血行不畅，血液瘀滞于面部则面色青，或呈现黄褐斑。肝血不足，面部表皮缺少血液滋养，则面色无华。暗淡无光，两目干涩，视物不清。
    本文来自织梦对肝脏不调者，中医提倡食用“银杞菊花粥”.其制作方法为、菊花10克，糯米60克。同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。常服此粥有养肝，补血，明目，润肤，祛斑增白之功。
    脾与容颜脾为后天之本，气血生化之源。脾胃效果健运，则气血旺盛，见面色红润，肌肤弹性很好；反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黄不泽。
    脾运障碍者应服用“红枣茯苓粥”.其制作方法是20枚，茯苓30克，粳米一百克。将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐食。可滋润表皮，大增表皮弹性和光泽，起到养颜美容用处。
    肺与容颜健康吸气每一天肺主皮毛。肺的气机以宣降为顺，身体经过肺气的宣发和肃降，使气血津液得以布散身体上下。若肺效果反常日久，则肌肤干燥，面容憔悴而苍白。
    肺效果反常者需要补肺气、养肺阴，可食用“百合粥”.其制作方法是40克，粳米一百克，冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖，稍煮片刻方可，代早餐食。对于各种发热症治好后遗留的面容憔悴，长期神经衰弱，失眠多梦，更年期妇女的面色无华，有较好的恢复容颜色泽的用处。 本文来自织梦肾与容颜肾主藏精。肾精充盈，肾气旺盛时，五脏效果也将正常运行，气血旺盛，容貌不衰。当肾气虚衰时，人的容颜黑暗，鬓发斑白，齿摇发落，皱纹满面，未老先衰。
    肾效果不调引发的容颜受损可服用“芝麻核桃粥”.其制作方法是30克，核桃仁30克，糯米同放锅内，加水适量煮粥。代早餐食。能帮助毛产生长成长。使表皮变得雪白、丰润。
        责任编辑：耿永亮    WWW.1168.TV    2011-10-7 8:45:54