秋季干燥，谨防干眼症

　　十月已过，一阵秋雨一阵凉，当然秋风一起，天气随之变得干燥，对于长期从事电脑工作的人员来说，眼睛特别痒，又干又涩是常见的事，什么是干眼症？所谓干眼症，指的是一类由于泪液分泌减少或泪膜蒸发过强的疾病。它的症状包括眼干、烧灼感、异物感、眼痒、眼疲劳等，也有少数病人会出现不同程度的眼痛、眼红、眼胀等现象。
　　对于轻中度患者，补充泪眼如人工泪液的使用是*重要的治疗，可以减轻症状。这些不含防腐剂的人工泪液可以长期使用滋润眼球，从而缓解眼干的症状。至于炎症导致的干眼，可局部使用激素或免疫抑制剂。在日常生活中，避开吸烟环境、灰尘环境和空调环境都对干眼症患者有好处。迫不得已，需要长期对电脑的人群，用一段时间电脑，可以有目的眨眼，给眼睛休息，这可以在一定程度上减轻症状。很多人患了干眼症后，眼睛发痒，就忍不住用手去揉，这其实是干眼症的大忌，它会刺激眼睛，加重症状，应该努力避免。
　　另外就是生活中多注意多调节，不要长期盯着电视屏幕一直看，也不要一直玩着智能手机！这些对眼部的辐射都是相当大的，适当的多往远处看看。平时也可以多吃些含Omega-3脂肪酸的鱼，它可以减少干眼症的发作机会。睑缘炎通常与干眼同时存在，因此早晚用温和洗面乳清洁眼睑和热敷眼睑也有助于改善症状。（火爆网-小薛）
        责任编辑：季芸    WWW.1168.TV    2011-11-1 17:54:51