学会开发自己的乐商

健康知识2011-11-08 12:00:00522阅读

    生活中,谈笑风生、幽默机智的人不仅能成为大家的关注焦点,还能增加团队的凝聚力;而刻板严肃、不苟言笑则让人敬而远之。因此,乐商能在人际交往中营造一种令人愉悦、轻松有趣的沟通氛围。
    如何锻炼:物质丰富的今天,人的心灵却好像变得日益茫然,“开心不起来”、“怎样找到快乐”成了很多现代人的苦恼。
    美国明尼苏达大学的研究发现,人的幸福感大约50%遗传自父母,而另外一半则取决于我们自己。因此,要想拥有高“乐商”,一方面,要建立一个开明、乐观的生活环境,家人之间多建议、少要求,让家成为你取之不尽的快乐源泉。另一方面,无论在工作还是人际交往中,要抱着“办法总比困难多”、“比上不足、比下有余”的积极想法,遇到困难换个角度想、或者用“阿Q精神”戏谑一下自己,心情也许就会由阴转晴。此外,不妨积攒些“开心资源”,比如在手机上保存一些小笑话,聊天时和大家分享,让快乐在分享的同时,不断放大。

        责任编辑:宋娟    WWW.1168.TV    2011-11-8 8:48:59

  • 郑 重 声 明

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