现实生活中，还是有很多方法可以延缓眼袋的出现，其中*有效的就是食疗。
一、合理膳食、均衡营养，切忌盲目节食减肥，避免体重骤降，影响肌肉的弹性，导致下眼睑皮肤、皮下组织、肌肉及眶膈松弛。
二、多食用富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、鸡翅、鱼肉及软骨等，为皮肤细胞的新生提供必要的营养物质，并补充维持肌肤活力所必须的能量。
三、多食用胡萝卜、番茄、马铃薯、豆制品和动物肝脏等富含维生素A、维生素B2的食物，促进眼部血液循环，有益于眼睛的保养。
四、在维持身体正常新陈代谢的同时，食用有利于排出体内多余水分、消除浮肿的食物，如红豆、冬瓜、薏仁等。
责任编辑：宋娟 WWW.1168.TV 2012-3-29 10:03:17
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